Talaan ng mga Nilalaman:

Ginawa ni David Epstein ang Kaso sa Pagiging Generalist
Ginawa ni David Epstein ang Kaso sa Pagiging Generalist
Anonim

Ang isang bagong libro ay nangangatwiran na ang espesyalisasyon-sa isport at buhay-ay overrated

Noong 2014, ginulo ng manunulat ng agham na si David Epstein ang mundo ng palakasan sa kanyang debut na aklat, The Sports Gene, na natuklasan ang malawak na epekto ng likas na talento sa pagganap sa atleta at ipinakita sa mga mambabasa kung paano nila mapangalagaan ang kanilang kalikasan. Tinanggihan ng aklat ang ipinagdiwang noon na 10, 000-oras na panuntunan, o ang paniwala na maaari kang maging mahusay sa anumang bagay na may 10, 000 oras ng pagsasanay. Lumalabas, mahalaga din ang iyong DNA. Ngayon, nagbabalik si Epstein na may bagong aklat na pumapatay ng isa pang sagradong baka: ang paniwala na kung gusto mong makamit ang pinakamataas na pagganap, dapat kang magpakadalubhasa nang maaga. Sa Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World, ipinangangatuwiran ni Epstein na ang pagiging malawak-hindi makitid-ay ang pinakamagandang ruta sa pangmatagalang tagumpay at kagalingan. Kamakailan ay naabutan ko siya upang talakayin kung bakit dapat mong unahin ang pagpapalaki ng iyong saklaw.

Imahe
Imahe
LABAS: Ano ang pinakamalaking sorpresa sa iyo sa pagsasaliksik at pag-uulat ng Saklaw?

DAVID EPSTEIN: Ang nag-iisang pinaka nakakagulat na pag-aaral sa aklat, para sa akin, ay isinagawa sa US Air Force Academy: Natuklasan ng pag-aaral na ang mga guro na pinakamagaling sa pagtulong sa mga mag-aaral na maging mahusay sa kanilang sariling klase ngayon ay sistematikong pinapahina ang pag-unlad ng mga iyon. mga mag-aaral bukas, na nagpapatuloy sa hindi magandang pagganap sa mga susunod na klase. Iyon ay isang malalim na counterintuitive na paghahanap, ngunit isa rin itong tema sa aklat-na ang pag-uugali na nagdudulot ng pinakamahusay na pagganap sa panandalian ay maaaring makapinsala sa pag-unlad sa pangmatagalan.

Ano ang tatlong praktikal na takeaway na magagamit ng mga tao simula bukas?

Una, sa palagay ko ang isang bagay na naaangkop sa bawat antas ng atleta ay dapat nilang ipakilala ang iba't ibang bagay sa anumang ginagawa nila. Pinapabuti nito ang pagganap at binabawasan ang pinsala.

Pangalawa, nariyan ang kultural na paniwala na maaari lamang nating introspect o kumuha ng personality quiz at alamin kung sino tayo. Ngunit hindi ito gumagana nang ganoon. Para mas maunawaan ang iyong mga kalakasan, kahinaan, at interes, kailangan mo talagang subukan ang mga bagay-bagay. Sa madaling salita, natutunan mo kung sino ka sa pagsasanay. Ang pag-eksperimento, pagsubok ng iba't ibang bagay, ay parang nasayang na oras, ngunit sa katunayan ay nagsusumikap ka para ma-maximize ang tinatawag ng mga ekonomista na "kalidad ng tugma," o ang antas ng pagkakatugma sa pagitan ng iyong mga kasanayan, interes, at kung ano ang iyong ginagawa. Ang iyong rate ng paglago ay mas mataas na may magandang kalidad ng tugma. Ang pag-eksperimento sa oras ay hindi isang sunk cost. Ito ay isang pamumuhunan sa pangmatagalang pag-unlad.

Panghuli, iwanan ang iyong pagkahumaling sa precocity, o kung ano ang tinatawag kong "kulto ng simula ng ulo." Ang napakaraming ebidensya ay nagpapakita na ang mga pagsisimula ng ulo ay may posibilidad na magpakita ng isang "fadeout" na epekto, kapwa sa sports at iba pang mga lugar. Ang isang karaniwang katangian sa mga masasayang matataas na gumaganap ay ang pag-aampon nila ng mentalidad na "magplano-at-aayos", sa halip na manatili sa mga layuning pangmatagalan.

Ano ang nakikita mo bilang "susunod na malaking bagay" sa pagbuo ng talento?

Sa labas ng sports, sa tingin ko ay mayroon pa ring napakalaking halaga na hindi pa nagagamit para sa uri ng coaching na nangyayari na sa loob ng sports. Gusto kong magkaroon ng coach na magkahawak-kamay na naglalakad habang sinusubukan kong matutunan ang tungkol sa aking sarili at pagbutihin ang aking pagsusulat, katulad ng ginawa ko noong tumatakbo ako. Sa tingin ko mayroong isang malaking kabuuan ng mga zero na propesyon na hindi makikinabang sa coaching. Sa tingin ko karamihan sa atin, kapag naging may kakayahan na tayo, paulit-ulit na ginagawa ang parehong mga bagay. Kami ay natigil sa isang rut ng kakayahan dahil kami ay nakahilig patungo sa kadalian at kaginhawahan. Kailangan nating pag-iba-ibahin ang ating mga hamon upang maiwasan ang mga talampas, at sa palagay ko ay talagang makakatulong ang mga coach sa bagay na iyon.

Kung hindi, ang aking nangungunang rekomendasyon para sa pagbuo ng talento sa anumang gawain ay karaniwang pareho: i-market ang aktibidad nang mas malawak at pag-iba-ibahin ang mga entry at development pipeline upang mabigyan mo ng pagkakataon ang pinakamaraming tao na may maraming iba't ibang mga landas hangga't maaari. Sa palagay ko kapag itinulak natin ang maagang pagpili at pagdadalubhasa, lalo na sa sports, ginagawa natin ang kabaligtaran niyan. Pinapayagan lamang namin ang mga bata na may makitid na landas ng pag-unlad at tiyempo upang gawin ito. Kaya talagang inaalis mo sa pagpili ang mga tao bago pa man sila magkaroon ng pagkakataong umunlad.

Anong mga lugar ang pinakanasasabik mong panoorin sa susunod na dekada?

Nasasabik akong makita ang mga umuusbong na kontribusyon sa magkakaibang larangan mula sa mga taong yumakap sa lawak.

Kung kailangan mong iwanan ang mga mambabasa sa labas ng isang piraso ng payo, ano ito?

Natutunan natin kung sino tayo sa praktika, hindi sa teorya. Kung hindi ka pa nakagawa ng ilang proactive na pag-eksperimento, napag-isipan ito, at nag-adjust nang naaayon, halos tiyak na hindi mo na-optimize ang kalidad ng iyong tugma. Ang mas mahusay na kalidad ng pagtutugma ay nangangahulugan ng mas mahusay na pagganap.

May iba pa ba tayong dapat na sakop?

Basahin ang The Passion Paradox. Oo naman, naglalaro ako sa home audience, ngunit isa rin itong bagong libro at seryoso ako. Sa palagay ko, maraming pagkakatulad ang ating mga aklat at ang talakayang ibinibigay nila sa pag-asang matulungan ang mga tao na mas mahusay na suriin ang kanilang mga hinahangad. Ang parehong mga libro ay nakikipagbuno sa malalaking ideya-paghahanap at pamamahala ng hilig; kung gaano kalawak o pagiging espesyal-na pinag-iisipan at kinaiinteresan ng lahat ngunit mahirap tukuyin at kadalasang tinatalakay lamang nang may dalisay na intuwisyon. Ang parehong mga libro ay nagsisikap na magtipon ng isang bungkos ng mga konkretong anggulo at kwento at pananaliksik upang dalhin sa mga karaniwang walang hugis, abstract na mga pag-uusap. Kami ay uri ng pagsilip sa gilid ng kung ano ang kilala, na talagang maayos. Sa anumang paraan ay hindi ko itinuturing ang mga aklat na ito ang huling salita sa alinman sa mga ito, ngunit umaasa akong nagtutulungan sila upang gawing mas kawili-wili at produktibo ang mga talakayan ng mga tao.

Ang Range, ni David Epstein, ay na-publish ng Riverhead Books at lalabas sa Mayo 28, 2019. Available ito saanman ibebenta ang mga aklat.

Si Brad Stulberg (@Bstulberg) ay isang performance coach at nagsusulat ng Outside 's Do It Better column. Siya rin ang bestselling na may-akda ng librong The Passion Paradox.

Inirerekumendang: