Ano ang Dapat Mong Gawin Kung Nahanap Mo ang Iyong Sarili sa isang Frozen Pickle?
Ano ang Dapat Mong Gawin Kung Nahanap Mo ang Iyong Sarili sa isang Frozen Pickle?
Anonim

Maaari ka bang magmungkahi ng ilang tip sa kaligtasan ng buhay para sa mga hindi inaasahang nasa isang emergency na sitwasyon sa mga buwan ng taglamig?

Kung nasa labas ka sa napakalamig na temperatura, nasa panganib ka para sa parehong frostbite at hypothermia. "Ang frostbite ay ang mas agarang panganib, habang ang hypothermia ay maaaring pangalawa, ngunit mas nakamamatay," paliwanag ni Rob Gowler, operations at staffing manager para sa Alaska Mountaineering School at tagapagtatag ng Gowler Gear and Designs.

Bagama't nagyeyelo ang balat sa o mas mababa sa 25 degrees Fahrenheit, ang frostbite ay bihira sa itaas ng 18 hanggang 20 degrees. "Anumang bahagi ng katawan ay maaaring mapanatili ang frostbite kung direktang nalantad sa malamig na sapat na temperatura (karaniwan ay mas mababa sa 15 degrees)," paliwanag ni Ken Zafren, medikal na tagapayo para sa Alaska Mountain Rescue Group. "Ang mga bahagi ng katawan na pinaka-madaling kapitan ng frostbite ay mga daliri, paa, tainga at ilong. Naiulat din ang frostbite ng ari.”

Ouch.

Kaya, kung hindi ka nagpaplano nang maaga at nakita mo ang iyong sarili sa isang nakapirming atsara, iminumungkahi nina Gowler at Zafren ang sumusunod:

PATULOY NA GUMALAW: Huwag kumilos nang labis upang pawisan ang iyong sarili, ngunit sapat na upang hindi bumaba ang temperatura ng iyong pangunahing katawan. "Sa pamamagitan ng pagpapanatiling mainit ang core ng iyong katawan, ang iyong mga paa't kamay ay mananatiling mas mainit," sabi ni Gowler.

KUMAIN AT UMINOM: Kung mayroon kang pagkain at tubig, kumain at uminom. "Ang pagkain ay magbibigay sa iyong katawan ng mga calorie upang masunog upang mapanatili ang iyong 'furnace', at ang tubig ay malinaw na makakatulong na panatilihin kang hydrated-na kung saan ay isang buong iba pang paksa sa sarili nito, ngunit magtiwala sa akin, ang hydration ay mahalaga," sabi ni Gowler. "Kahit malamig na tubig, inumin mo."

PANATILIHING DUMAAG ANG DUGO: Anumang balat na nakalantad ay mas nanganganib sa pagyeyelo, lalo na ang mga daliri, daliri ng paa, tainga, at ilong, dahil ang dugo ay mas mahirap mahanap ang mga malayong lugar na ito. I-swing ang iyong mga kamay at paa upang pilitin ang mainit na dugo sa iyong mga daliri at paa. "Ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong mga kilikili o ilagay ang mga ito sa iyong pantalon," payo ni Gowler.

TAKPAN: Gawin ang iyong makakaya upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa hangin. "Hindi binabago ng lamig ng hangin ang mga temperatura na kinakailangan upang makagawa ng frostbite ngunit pinapataas ang rate ng paglamig at binabawasan ang oras ng pagkakalantad na kinakailangan upang maging sanhi ng frostbite sa isang partikular na temperatura," sabi ni Zafren. "Sa napakalamig na temperatura, ang frostbite ay maaaring mangyari nang wala pang isang minuto."

INSULATE: Kung ikaw ay nasa niyebe, subukang i-insulate ang iyong sarili mula sa malamig na lupa. Gamitin ang anumang mayroon ka sa mga sanga na patay na sa kamay, iyong backpack, atbp. "Kung tatapusin mo ang pagtulog sa labas na may lamang tarp, halimbawa, balutin ang iyong buong katawan, kasama ang mga paa, sa loob ng tarp na parang burrito," sabi ni Gowler. "Mag-ingat sa pagpapalipas ng buong gabi sa paghinga sa iyong burrito wrap dahil iyon ang magpapabasa sa lahat ng nasa loob mula sa iyong paghinga."

LUMAWAG: Maluwag ang iyong mga sintas. "Ang mga bota na masyadong masikip o mga medyas na masyadong makapal para sa mga bota (o isang dagdag na pares ng medyas) ay sumisiksik sa paa at pinipigilan ang sirkulasyon," paliwanag ni Zafren. "Dahil ang mainit na dugo ang pangunahing bagay na nagpapainit sa mga paa, ang mga bota at medyas ay hindi dapat masyadong masikip."

Sa kabuuan, sinipi ni Gowler si Daryl Miller, ang kanyang mabuting kaibigan at matagal nang climbing ranger sa Denali National Park: "Ang isang onsa ng pag-iwas ay nagkakahalaga ng isang kalahating kilong lunas."

"Iyan ay isang magandang kasabihan para sa ating lahat na isaisip kapag nakikipagsapalaran sa ilang o saanman sa labas," sabi ni Gowler. Suriin ang lagay ng panahon, magplano nang maaga, at manatiling ligtas.

Inirerekumendang: